鐵襠功是一套保健強身功，對性能力下降者有一定幫助，鐵襠功是提升性能力其中一部份，還要其它助力才能有成，所謂精、氣、血、神，鐵襠功練精，正常正確運動練氣，正常正確飲食練血，正常正確生活練神，所謂練精化氣，以氣化神，神足血氣旺，精血氣神旺性能力也變得強勁 鐵襠功一直是秘傳不宣的，其流派眾多。

          但 根本的實質是對外生殖器的按摩，促進局部血液循環(huán)，改善、提高其功能。每天早晚，睡前醒后，進行鐵襠功的鍛煉。習慣后可不限時間，適合環(huán)境即可進行。鐵擋功是中國自古相傳的保護男子生殖器的練習方法，分為硬擋功和軟擋功。硬擋功必須從童年開始練習，才能練成功，功成后睪丸可以隨意縮入腹腔內，擋部可讓人任意擊打而安然無恙，故名鐵擋，一般秘不示人。而成人之后才練習的，一般都是軟擋功，對于治療陽萎、早泄、滑精等癥狀，以及增強性功能，均有非常好的效果。

怎么鍛煉治早泄，好身體都在于自身調節(jié)， 目前市場上一些藥品輔助性功能實屬于竭澤而漁，無助健康。本功法無任何副作用，對患者治療效果明顯，無病者練習，更可以強身壯陽，身體強健，鶴發(fā)童顏。

           男子在性活動中，某個或者幾個環(huán)節(jié)發(fā)生改變，影響了正常性生活的進行，稱為男子性功能障礙，其中 常見的是陽萎和早泄。陽萎和早泄患者85%是屬于心理導致，于患者的精神因素有密切關系。比如對性及生殖過程的無知、不應有的緊急和片面的誤解，這是發(fā)病的主要原因。器質性陽萎和早泄約占15%，由全身或生殖系統(tǒng)疾病引起。比如包莖、前列腺炎、長期服用巴比妥類藥物以及性激素類藥物等。