通背拳的奧秘，皆在一呼一吸之間，四面八方通背拳心法要領(lǐng)。

四面八方通背拳易筋經(jīng)（老架）是一種健身養(yǎng)生目的十分明確的武術(shù)套路，對男性提升陽氣，增強(qiáng)精、氣、神有顯而易見的幫助。“易”的含義即變易、活動(dòng)、改變，引伸為增強(qiáng)之義；“筋”指筋脈、肌肉、筋骨；“經(jīng)”為方法。因此，“易筋經(jīng)”從字面上理解即活動(dòng)筋骨，以強(qiáng)身健體，祛病延年的方法。實(shí)際上，它更是一種十分經(jīng)典的武醫(yī)養(yǎng)生功法。

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