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內(nèi)丹術(shù)筑基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛。一般丹田內(nèi)氣功分靜功和動(dòng)功兩類,通周天,必須積聚一定的丹田內(nèi)氣,如果內(nèi)氣不足,通周天不僅不可能,而且是有害的。
發(fā)布時(shí)間:2023-11-27 12:36:27 瀏覽: 次
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