性養(yǎng)生保健 
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2019-04
什么是鐵襠功？
鐵襠功是一套保健強(qiáng)身功，對(duì)性能力下降者有一定幫助，鐵襠功是提升性能力其中一部份，還要其它助力才能有成，所謂精、氣、血、神，鐵襠功練精，正常正確運(yùn)動(dòng)練氣，正常正確飲食練血，正常正確生活練神，所謂練精化氣，以氣化神，神足血?dú)?..
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2023-10
如何煉精化氣，煉精化氣是什么
樂語(yǔ)堂語(yǔ)錄說，修士必于打坐時(shí)調(diào)其呼吸，順其自然，一出一入，不疾不徐，如此調(diào)息雖屬凡息，然亦是自在真火。似此烹煉番，得那后天有形之精，化為元精到的丹田，有氤氳活動(dòng)之氣現(xiàn)象，即是化精之后。
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